Entrenamiento personal

La nueva  sección tiene por objetivo  ir  llevando  acabo una serie  de sesiones  que nos irán ayudando  a mantenernos  en forma, el primero sera sobre  ejercicios  de estiramientos.

Los estiramientos  nos ayudaran  a mejorar  la flexibilidad. La flexibilidad  es la amplitud del movimiento  …

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