Archivos

Archivos / 2020 / agosto
  • ENTRENAMIENTO

    ENTRENAMIENTO  PRETEMPORADA 

    Lunes -Miercoles -Viernes -Domingo

    Carrera continua (nivel de pulsaciones 140-160 p/m) duración 10 minutos 

    2 series  de 25 abdominales (inferior y superior)

    1 serie   de 25 flexiones 

    Carrera continua muy lenta de recuperación (Duración  5 minutos)

  • PRETEMPORADA

    En aquests moments d'incertesa la junta directiva ha considerat oportú que la quota del mes d'agost serà dividida entre setembre 2020 i juny de 2021.Sempre que les institucions autoritzin la pràctica esportiva el nostre calendari serà el següent.Inici dels entrenaments : Infantils i alevins3 de …

Buscar
El més vist