Assabenta't de les nostres activitats mes recents
ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO PRETEMPORADA
Lunes -Miercoles -Viernes -Domingo
Carrera continua (nivel de pulsaciones 140-160 p/m) duración 10 minutos
2 series de 25 abdominales (inferior y superior)
1 serie de 25 flexiones
Carrera continua muy lenta de recuperación (Duración 5 minutos)
PRETEMPORADA
En aquests moments d'incertesa la junta directiva ha considerat oportú que la quota del mes d'agost serà dividida entre setembre 2020 i juny de 2021.Sempre que les institucions autoritzin la pràctica esportiva el nostre calendari serà el següent.Inici dels entrenaments : Infantils i alevins3 de …
ENTRENAMIENTO EN VALORES
los entrenamiento siempre están dirigidos a la mejora de nuestras cualidades físicas, técnicas y táctica. Pero dedicamos muy poco tiempo al entrenamiento de nuestros valores deportivos. Por este motivo iniciamos una serie de actividades donde nuestro objetivo es potenciar los valores …
Entrenamiento personal
La nueva sección tiene por objetivo ir llevando acabo una serie de sesiones que nos irán ayudando a mantenernos en forma, el primero sera sobre ejercicios de estiramientos.
Los estiramientos nos ayudaran a mejorar la flexibilidad. La flexibilidad es la amplitud del movimiento …