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Archivos / 2020 / mayo
  • Entrenamiento personal

    La nueva  sección tiene por objetivo  ir  llevando  acabo una serie  de sesiones  que nos irán ayudando  a mantenernos  en forma, el primero sera sobre  ejercicios  de estiramientos.

    Los estiramientos  nos ayudaran  a mejorar  la flexibilidad. La flexibilidad  es la amplitud del movimiento  …

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  • INFANTIL   A    TEMP 23-24 CAMPEON

    ASCIENDE A LA 1r DIVISIÓN FELICITAMOS  a todos  los jugadores, entrenadores, padres y seguidores por la excelente campaña realizada durante toda la temporada 2023-2024.Equipo Tècnico: Cristian Mesalles, Dani Diaz y Susana Brañas.Plantilla: Iker Grajeda, Manuel Arreza,Eloi Espart,Bruno Hernandez, …

  • La "pared" , la "doblada"

    En este  articulo vamos a tratar dos conceptos  claves  en el mundo del futbol, que son la pared y la doblada.La pared es una realidad del futbol moderno. Ahorra un tiempo precioso, supoe  economia en los moviemientos y, sobre todo, proporciona  al jugador una ventaja inicial en su avance, lo que …

  • MEJORA  TU  RESISTENCIA

    CALENTAMIENTO: Estiramientos, movilidad articularPARTE PRINCIPAL    3 SERIES por 3  repeticiones (300metros) recuperaación  entre repeticiones 1'30''(trote suave) 2' de recuperación activa entre series (1' trote suave , 1' estiramientos)Ritmo se 300 metros (160-170 pulsaciones/minuto)Recuperación  …

  • Descubrirse uno mismo

    Vamos a proponer un juego  para que cada uno se pueda  conocer un poco más.Presentamos un relato  con algunas  preguntas y respuestas. Debes de elegir una respuesta.  Si quereis  saber la solución a tu respuesta enviar  un correo a celescortsb@gmail.com , dando  tu respuesta y explicando porque la …