PRETEMPORADA

Dento de poco  vamos  a dar  inicio  a la nueva temporada, por lo que vamos  hacer  algunas recomendaciones para  que  vayaís prepando la  parte  de técnica individual  y por otro lado la preparción fisica.

Empezamos con la técnica indivual con ejercicios muy  simples , pero  que son fundamentales para la tecnica individual,Tal y como  podeis ver  en los dibujos  debereís practicar indivualmente  el dominio  del balón.

Practicar durante 20 minutos  casa dia.

Animo a todos.!!1


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